OPINIÓN

En Colombia, un gran porcentaje de los ciudadanos se ha venido interesando en el ejercicio, bien sea en ir a un gimnasio, ir a escuelas de alto rendimiento, o tan solo en el parque con el hecho de recrear.

Cuando imaginamos un gimnasio pensamos en tan solo pesas, maquinas, barras, etc, pero esto ha venido cambiando ya nos encontramos con varias ramas de entrenamiento no solo con mucho pesos y ejercicios de repetición, en estos encontramos el TRX ejercicio funcional con el mismo peso del cuerpo corporal.

Cuando nos enteramos del TRX y nos embarcamos en él, vemos los ejercicios y nos interesamos mucho en el mismo, ya que estos ejercicios son tan dúctiles y tan flexibles que cualquier persona de cualquier edad podría realizarlos.

En Colombia este ha venido creciendo ya que en centros de acondicionamiento tales como spinning center, bodytech entre otros se ha venido implementando este y fomentando para que cada vez más personas puedan utilizar este tipo de deporte para mejorar su salud y mantener su cuerpo en buen estado físico.

No simplemente este ejercicio se practica para deportistas o personas apasionadas por el deporte, han venido realizando estudios y demuestran que las personas de la tercera edad puedan practicarlo y mantener un poco mejor su cuerpo y su salud.

Si nos interesamos en el tema nos daremos cuenta que el TRX es un ejercicio realmente fácil, divertido, interesante y bueno para la salud el cuerpo y tu mente, así que porque no usarlo comienza ya.